カウンセリングを受けるタイミングについて

みなさん、こんにちは！
心のにじカウンセリングルーム、公認心理師の綾香です。
今日は、カウンセリングを受けるタイミングについて書こうと思います。

カウンセリングを受けることに興味がおありの方の中には、カウンセリングを受けるタイミングについて、迷われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

「そんなに焦る必要もないか。」
「今すぐ、じゃなくてもいいよね。」
という風に、様子を見ることを選ばれる方もいるでしょうし、

逆に、
「もう何か月も経っちゃったし、今更遅いかな？」
「ずっとこの状態が続いているし、もうタイミングを失っちゃったかも。。。」
という風に、カウンセリング受けてみたいけれど、新たに行動を起こす勇気や気力が、なかなか湧いてこないという方もいるかもしれませんね。

カウンセリングは、理想で言うと、何かしら困難な状況が生じた際には、できる限り早めに受けていただいた方がいいです。
風邪なども病気も、早めに受診して早めに服薬などの治療を開始すると、治るのも早いということがありますよね。
それと同じで、困難な状況を打開し、心の不調を取り除くためにも『早期対応』が非常に大切です。

こういったことを聞くと、「もう私の場合は遅すぎる？」と心配になられる方もいるかもしれませんが、遅すぎるということもありません！
『早期対応』が大切という考えがある一方で、みなさんお一人お一人にとって『最適なタイミング』があるのも事実です。

みなさんが、
「問題を解決するために、今までと違ったことをしてみようかな？」
「カウンセリングも試してみようかな？」
と思われた時が、一番最適なタイミングと言えるでしょう。

今までカウンセリングを受けられたことのない方も、今までのカウンセリングを受けたことはあるけど効果を感じられなかったなぁという方も、ぜひ一度お気軽にお問合せください。
みなさんの心が健康であり続け、日々の生活を楽しむことができるよう、お力になりたいと考えております。

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